Czy picie herbaty genmaicha matcha jest warte swojej ceny?

Jak zobaczysz, korzyści płynące ze spożywania herbaty genmaicha matcha są większe, niż mogłoby się wydawać!

Ta herbata łączy w sobie cechy 3 różnych składników, tworząc idealną równowagę smaków i składników.

W tym artykule wyjaśnimy wszystkie zalety matcha genmaicha i dlaczego warto włączyć tę herbatę do swojej codziennej rutyny.

Zaczynajmy! 🍙 🍵

Korzyści z picia herbaty matcha Genmaicha

Istnieje cała lista korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania matcha iri genmaicha , o których możemy mówić, a większość z nich pochodzi z matcha w proszku .

Jeśli nie wiesz, matcha w proszku jest dodawany bezpośrednio do wody podczas parzenia herbaty, dzięki czemu spożywasz całe liście herbaty, a nie tylko proszek. Oznacza to, że zyskujesz więcej korzyści zdrowotnych niż w przypadku zwykłej herbaty genmaicha .

#1 Korzyści płynące z herbaty matcha Genmaicha dla zwiększenia energii

Zawartość kofeiny Genmaicha jest znana z dość niskiej zawartości. Ponieważ ryż nie zawiera kofeiny, obniża to genmaicha średnią zawartość. Co więcej, genmaicha jest zazwyczaj wytwarzana ze starszych liści herbaty, które zawierają mniej kofeiny. To pyszna herbata, ale nie ma takiej mocy kofeiny jak sencha czy gyokuro .

Dodatek matcha w proszku rozwiązuje ten problem, podnosząc poziom kofeiny do poziomu zbliżonego do sencha . Jeśli uwielbiasz smak genmaicha , ale potrzebujesz porannego zastrzyku energii, ta herbata może być dla Ciebie idealna!

#2 Antyoksydanty

Oprócz większej zawartości kofeiny niż w standardowej herbacie genmaicha , otrzymujesz również więcej przeciwutleniaczy. To również zasługa dodatku matcha w proszku ponieważ spożywasz więcej liści.

Zaparzając herbatę liściastą, otrzymujesz rozpuszczalny w wodzie ekstrakt z liści, podczas gdy wiele składników odżywczych pozostaje w ich wnętrzu. Z matcha w proszku otrzymujesz całe liście herbaty na raz. Może nie jest to tak istotne, jak w przypadku zwykłej matcha , ale przynajmniej tutaj otrzymujesz genmaicha z korzyściami płynącymi z matcha .

#3 Korzyści z herbaty matcha Genmaicha z ryżu

Brązowy ryż w genmaicha dostarcza organizmowi węglowodanów złożonych, które są ważnym źródłem energii. Węglowodany złożone składają się z długich łańcuchów cząsteczek cukru, których rozkład i trawienie zajmuje więcej czasu, zapewniając stały dopływ energii przez dłuższy czas. Mają również niższy indeks glikemiczny (IG) w porównaniu z węglowodanami prostymi, co oznacza, że nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Może to być korzystne dla osób z cukrzycą lub osób starających się kontrolować poziom cukru we krwi.

Błonnik pokarmowy

Brązowy ryż zawarty w genmaicha dostarcza również błonnika pokarmowego, który jest niezbędny dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Błonnik wspomaga regularne wypróżnienia, zapobiegając zaparciom i innym problemom trawiennym. Pomaga również regulować apetyt, co czyni go przydatnym narzędziem w kontroli masy ciała. Ponadto brązowy ryż zawarty w genmaicha zawiera różnorodne witaminy i minerały, w tym witaminę B i magnez, które są niezbędne dla utrzymania ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.

#4 Korzyści poza zdrowiem

Oprócz wspaniałych właściwości zdrowotnych matcha iri genmaicha , istnieją również inne korzyści wykraczające poza samo zdrowie. Herbata ma znacznie bogatszy smak i intensywniejszy zielony kolor.

W przypadku genmaicha sztuką jest uzyskanie równowagi między ciepłym, orzechowym smakiem prażonego ryżu a świeżymi, roślinnymi aromatami liści herbaty. Zazwyczaj smak ryżu może zdominować smak genmaicha , przez co herbata smakuje mniej jak typowa japońska zielona herbata. To jedna z zalet herbaty genmaicha matcha , ponieważ dzięki dodatkowi matcha zyskuje ona intensywny, parowany smak warzyw, który równoważy smak.

Czym jest genmaicha matcha ?

Zanim przejdziemy do szczegółów dotyczących korzyści płynących ze spożywania herbaty genmaicha matcha , powinniśmy najpierw zdefiniować, czym jest ta herbata. Herbata ta występuje pod wieloma nazwami, matcha genmaicha , matcha iri genmaicha i genmaicha matcha . Wszystkie te nazwy odnoszą się do tego samego, czyli w zasadzie herbaty genmaicha zmieszanej z matcha w proszku . 

Jak zapewne wiecie, genmaicha powstaje poprzez zmieszanie liści zielonej herbaty z prażonym ryżem, dlatego matcha genmaicha zawiera 3 różne składniki. Wszystkie te składniki nadają herbacie inny smak i właściwości zdrowotne, o których opowiemy w dalszej części.

Kiedy więc mówimy o zaletach matcha iri genmaicha , tak naprawdę mówimy o genmaicha z korzyściami płynącymi z matcha . Jak zauważysz, większość korzyści zdrowotnych pochodzi właśnie z matcha w proszku .

Ostatnie przemyślenia na temat korzyści płynących ze spożywania herbaty genmaicha matcha

Jak widać, matcha genmaicha to połączenie trzech różnych składników, które wzajemnie się uzupełniają, zapewniając zarówno smak, jak i korzyści zdrowotne.

Jeśli chcesz spróbować tej herbaty osobiście, znajdziesz ją na naszej stronie internetowej nioteas.com. Podróżując po Japonii przez ostatnie kilka lat, spotkaliśmy się z dziesiątkami farmerów i skosztowaliśmy setek różnych herbat. Na farmie Zenkouen w Shizuoka w końcu znaleźliśmy matcha iri genmaicha , która naprawdę nam smakuje i z radością dzielimy się nią z Wami!